SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Om to informuj co sie z Toba dzieje...jak sie nie odezwiesz w ciagu 2 tyg to znaczy ze padles...heheh, nie no ale widzisz Ty inaczej zaczynasz od poloweczki:D informuj jak tak efekty czy uzyskales jakies czy nie jakbyś mógł

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2004-07-15 10:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] normalne, że nie zawsze możemy spać tyle ile potrzebujemy. Do śniadania często dorzucam jakiś owoc, więc nie, nie jestem zamulony. Mięso - pierś z kurczaka jem najczęściej, co nie znaczy, że cały czas. Często zamieniam na rybę. w planie nie ma rownowagi ruchow push/pull ,czyli masz za duzo wyciskan. Czyli jakie ćwiczenia proponujesz usunąć/dodać?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-06-02 13:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ILE ZWIĘKSZACIE CIĘZAR MIEDZY SERIAMI ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] problem co Ty - w kilku ćwiczeniach mialem progresje poniżej 2 kg. Rozwiazanie jest proste. Przykladowo na 6 terningów z maksem powiedzmy 20kg robisz zamiast 5 progresji - 2! to znaczy, że ciężar zwiększasz o 2 kg na 3 i 5 treningu, bo jednym z zalożeń jest progresja o 2-8 kg na trening. Czyli wychodzą obciążenia: 16/16/18/18/20/20. Klarowne?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2005-08-25 12:51:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - jak ruszyć z miejsca

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tamtymi swoimi planami, to oprócz regeneracji, przydalby sie dobry, nowy plan i troche mniej uporu..i jak takie osoby jak Mawashi mówią Ci, ze czarne jest czarne to znaczy, że jest czarne, a nie białe w kropki... no i przydalaby sie lekturka jakiegoś mądrego artykułu na temat treningu... czyzby to twoje slowa? "a CO ma staŻ??? DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-03-10 16:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro

    Post
    Doping

    vegas skoro piszesz, co piszesz to znaczy ze nigdy efki nie brales. aspiryny nie bierze sie z efka, zebys spalic tluszcz. aspiryne bierze sie, zeby Ci serce nie wyskoczylo z klatki. efedryna podnosi cisnienie i to mocno. z aspiryna cisnienie pozostaje w normie. proste?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2005-05-24 00:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i rzeźba i dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    "Kupiłem gainer 373 i jak mam to jeść i kiedy oczywiscie na rzeźbę bo masę już mam prosze o pomoc. " to znaczy jaką masę masz w ciągu 3 miesięcy zbudowałeś super muskulaturę którą chcesz teraz odsłonić . poza tym J/W gainer to odżywka w większości węglowodanowa , taki śmietnik , przydatny w czasie zawodów . Jeśli chcesz wpłynąć na skład ciała [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2012-05-09 12:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] udajesz takiego niedomyślnego;)? Tym bardziej, że na forum jesteś od ponad 4 lat i się pytasz "Jakiego gainera polecacie" Jeśli ktoś ma jakieś doświadczenie, to znaczy, że pozjadał wszystkie rozumy i się zamyka na sugestie innych? Ja w poprzednich postach odpowiedziałem na twoje drugie pytanie, bo miałem taki kaprys, żeby udzielić Ci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2008-09-20 16:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) wypełnij ankiete działu 2) widocznie jednak epi coś tam ci porobiło lub już wcześniej miałeś problemy ale o tym nie wiedziałeś (wyszło dopiero na badaniach) 3) twój cykl jest totalnie do dupy... bez testosteronu nawet sie nie łap za sterydy... co to w ogóle znaczy że źle tolerujesz testa ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2011-05-17 18:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze sa miesien nad i podgrzebieniowy. Jezeli sa niewydolne to wlasnie glowa kosci ramiennej jest zle ustawiona to znaczy za bardzo do przodu i za wysoko co powoduje zwezenie przestrzeni podkruczej. Barki u Ciebie beda pewni ustawione troche do przodu na skutek zlego ustawienia lopatek i byc moze troche sie garbisz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2009-02-26 23:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] to oczywiście rób z przerwami 10 sekund, możesz też w ogóle nie robić przerw jeśli wytrzymałość Ci na to pozwala. Ale jeśli okaże się, że 10sek to zdecydowanie za mało, rób większe przerwy. Miarą postępu jest ilość obwodów wykonana w założonym czasie. Jeśli będziesz ich robił z tygodnia na tydzień więcej, znaczy to że idziesz w dobrym kierunku.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2012-07-06 13:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum+Vinstrol?

    Post
    Doping

    [...] takie drogie. zobaaczysz jak wyglada teraz twój organizm.zbadaj poziom teścia za jeedyne 25zł .clomid musisz wziąść jest to środek który odblokowywuje przysadke jąder .to znaczy ze jak wpiepszyłeś w siebie tyle towcu to twoje jaja nie produkują teraz własnego naturalnego teści przez co jest dól psychiczny po kuracji i mega spadki.clomid pomaga [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2004-04-12 14:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC! MALO CZASU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skoro na usg nic nie wyszlo i tak isc do fizjo? to znaczy że nie ma uszkodzenia w strukturze co jest dobrą informacją ale problem czynnościowy jak najbardziej może (w tym przypadku na pewno) jest obecny , także iść

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2017-09-15 20:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi na maila czy nie!?)to nic nie szkodzi zebys sprobowal i nurtuje mnie jedna sprawa to sa moje takie domorosle przemyslenia jezeli ludzie pierdza po mleku to znaczy ze moga miec problemy z laktoza na wskotek uposledzenia enzymu laktazy tak wiec duzo osob mowi ze po soi pierdza moze to wlasnie te inhibilatory saza ten stan rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2002-01-05 21:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GARDA

    Post
    Sztuki Walki

    PS. Gomix92 jak nie chce Ci się dojeżdżać do klubu to znaczy, że się nie nadajesz do tego i pozostaje Ci co najwyżej badminton z kumplem albo tenis stołowy.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2010-11-07 19:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłem o wypowiedzi znawców w dziale, ale jeżeli uważasz, że dieta do d..y to znaczy, że raczej nim nie jesteś. Przeczytaj, przelicz stosunek węgli do białka,chyba umiesz liczyć? Co Ci będę więcej pisał, resztę pewnie Wiesz. Zapomniałbym, gratulacje dla córki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2008-04-30 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provit czy SP80?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dawniej, gdy były jeszcze z aspartamem, provit rozpuszczał się genialnie i tak też smakował. SP80 rozpuszczał się jak mąka... i smak miał taki sobie. z tego co piszecie, znaczy, że nie jest źle z tym smakiem (SP80), ale mam końcówkę Provita (wanilia) i bez aspartamu to trzeba się trochę zmuszać, aby skończyć posiłek... SŁAWA!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2007-04-06 23:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez bym nie chcial - bo nie jem gainerów co nie znaczy, ze jest to inna liga niz inne gainery

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2010-04-06 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna vs Boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    masa miesniowa = sila, co nie znaczy, ze sila = masa miesniowa. Jesli chodzi o kretke to jest to bardzo dobry suplement zarowno na mase jak i sile a odpowiednio zastosowany moze podniesc znaczaco poziom sily bez przyrostow masy. Jesli chcesz zwiekszyc sile ciosu to proponowalbym jednak wiecej cwiczen na silowni. Samo walenie w wor moze byc malo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2004-10-02 23:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na siłownię. :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to znaczy co do sprzetu to potrzba ci tylko sztnga+obciazenia i opcjonalnie lawka nic wieczej nie trzeba

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-04-01 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    wiemy o tym... co nie znaczy ze ta deka nie ma w sobie nandrolonu :) ale z tym rokiem 2006 to troszke przesadziles :) Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2012-02-17 12:21:58

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2012-02-17 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)